Taller de Relajación y manejo del estrés

En la actualidad, muchas personas vivimos con un alto grado de ansiedad que puede reflejarse mediante tensión muscular, problemas de concentración, bajo estado de ánimo, apatía, mayores niveles de irritabilidad.

A través de diferentes técnicas de relajación y de manejo de pensamientos conseguiremos reducir su ansiedad. .

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El grupo es una herramienta increíble, que te cambia, te da confianza, seguridad. Facilita que seas tú mismo. ¿Te lo vas a perder?

Información adicional:

¿Cuándo?

Jueves de 19,30 a 21,00 h

¿Periodicidad?

Semanal

¿Quién lo imparte?

Miguel Marino, psicólogo experto en psicología positiva

¿Dónde?

Calle Jaén,2 1º Madrid

¿Precio?

60 € mes/ 4 sesiones

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